第１８回食コンディショニングアドバイザー養成講座募集開始！

１２月開催の第１７回食コンディショニングアドバイザー養成講座は定員に達しましたので、第１８回の募集を開始しました
第１８回より、小田原本部での開催となります。２月２日と９日です。
定員２０名と少人数制になりますので、これまで以上に皆さんと近い距離で、ひとりひとりにアドバイスできると思います。
ご希望の方は、お早めにお申し込み下さい⇒☆
お待ちしております

今日の体調はいかがですか？
週明けの元気度は、個人差が大きいですよね
へるすあっぷ２１で連載中の、「今日から使える時間栄養学」
１１月号のテーマは、「休み方を変えて休暇明けを快調に」です。
社会的時差ボケ（体内時差ボケ)度のチェック方法や、体内時計をリセットする食事についても解説しています。
休日明けがキツイ…という方、ぜひ読んで実践してみて下さい