食コンディショニングとからだコンディショニング

第9回小田原本部講座、「女性のライフサイクルに合わせたベスト体調＆ベスト体重のつくりかた」終了しました！

思春期から老年期まで女性のからだの変化を知り、正しく準備することで、どの年代でもその時のベスト体調を作ることができます。
更年期もポジティブに乗り越えられます！
私の経験も含めてお話しし、食コンノートも公開しました☆

そして今日の特別講師、理学療法士の岡崎先生のからだコンディショニングの話と実技も大好評。
またやって欲しい！とのリクエストもたくさんいただきました。

肌水分計と２つのプログラムもつけて、盛りだくさん🎵

アンケートは全員、大変満足☆
こんなうれしいコメントもいただきました！
 「この内容をすべての女性に、とくに若い女性に教育の場で伝えていくことがでしたら、女性の不調は減り、みんなが幸せになると感じた」

いつもどうやって満足して頂くか、直前まで練ります。
皆さんが笑顔で帰られるのを見送る時、ホッとします。
連休初日の雨の中、本当にありがとうございました。

また楽しく役立つ講座を生み出します！