精神が満足する生き方

小田原本部の１階「シロヤマ・デザイン＆スペース」入り口には、「小島図書」があります。
私が読み漁った本２００冊弱を、スタッフが分類分けして整理してくれました。

A：栄養・生理学・代謝
B：食べ方・ダイエット
C：体内時計・時間
D：運動
E：レシピ・調理科学
F：ライフスタイル
G：保健指導・働き方
棚外：小島必読書

私は読んで、気づいたことや考えたことを、直接本に書き込むタイプなので、いっぱい色んなことが書いている本もあります。
文字が書いてるのは興味があった本、何もない本はそうでもなかった本、とも言えます(^^)

でも全部読んでいるので、こんなことを知りたい、とか、何から学べばいいか？など、聞かれたら「これがいい！」と選んであげることができます。
こんなことに悩んでいる、という人には、これがおすすめ！とか。
出版記念イベントや、本部講座にご参加の方は、ぜひお声掛けください。
最適なものをピックアップして差し上げます💓

今でも小島図書を一番利用するのはわたしです。
突然、あの本のあそこにこんなことが書いてあったな～と思い出して読み返したり、出張に出る時、どれを持っていこうかな～と眺めたり。

週末の出張には、これを持参することにしました。
１０年前の本ですが、佐藤先生の講義がとても興味深く楽しかったので購入しました。

人間以外の動物は生殖機能が衰えたら死は間近。
しかし人間には、生殖機能が終わってからもさらに成長する機能がある。それが心と脳を使う精神活動である。
５０代に入ったら、からだではなく精神が満足する生き方が人間本来の生き方である。
余生などと言って、ただ死を待つために生きる時代ではなく、精神活動を活発にして充実させるための時間なのです。

この部分が一番好き✨