ベスト体調でベスト体調のつくり方を伝える！

今日の大阪は快晴☀️
新しい食コンディショニングプログラムのスタートにふさわしい朝です。

疲れが溜まっていたので、昨夜は9時間寝て元気回復！
ベスト体調で、ベスト体調をつくるプログラムのスタートセミナーを開催しました。
みんなの体調が上がって、余力の魅力を組織で、家族で実感してくれるといいな！

睡眠不足解消は早寝で起床時間はずらさないのがポイントです。
起床時間をずらして睡眠時間を増やすと体調はタウンしますよ！

新大阪駅でひと息
この景色がなんかいいなー