栄養の芸術家？

今朝突然、３大栄養素を食べてエネルギーに代え、貯蔵し、エネルギーとして使う流れを絵に書いてみよう！と思い立ち書いてみました。
まずは脂肪から💡

栄養の本には、消化、吸収、代謝、排泄と分断して書いてあるのでそれらをつなげて、使う方（消費）は運動生理学の本を参考につなげました。すっきりした～！

検査値が悪くなるのは、この流れのどこかに問題があるということです。
血糖値が上がるのは‥、中性脂肪値が上がるのは‥と、この状態を基点に考えると、修正すべき食べ方や動き方が見えてきます。
糖質とたんぱく質ももう少し。3つが完成したら合体させて総仕上げ。楽しい～✨

今日はへるすあっぷ２１の撮影だったので、編集者に絵を見せて熱く語ったら、「栄養の芸術家のようですね」と言われました。
芸術は爆発だー☀