不調な時

このところ心身不調💦
私にもこんな時はあります。

こんな時は…不調を悩まない、淡々とやるべきことをやる
そうしているうちにいつか脱する💡

午前中は、低調ながら淡々とやったら意外と捗りました。
 へるすあっぷ２１の１１月原稿「ついた脂肪の減らし方」書けました。

午後はお休みして、神奈川マスターズ陸上の方との練習会に初参加。
不調でもここは流れに任せて行ってきました。
意外と走れた～楽しめた～

真剣に楽しむのがマスターズのいいところ。
皆さんポジティブ✨

マスターズのお友達に頂くおやつは豆やナッツが多いです。

今日いただいたおやつ😃

先日いただいたおやつ😃
どちらも美味しかった～