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2019年8月21日 (水)

不調な時

このところ心身不調💦
私にもこんな時はあります。

こんな時は…不調を悩まない、淡々とやるべきことをやる
そうしているうちにいつか脱する💡

午前中は、低調ながら淡々とやったら意外と捗りました。
 へるすあっぷ21の11月原稿「ついた脂肪の減らし方」書けました。

午後はお休みして、神奈川マスターズ陸上の方との練習会に初参加。
不調でもここは流れに任せて行ってきました。
意外と走れた~楽しめた~

真剣に楽しむのがマスターズのいいところ。
皆さんポジティブ✨

マスターズのお友達に頂くおやつは豆やナッツが多いです。

今日いただいたおやつ😃

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先日いただいたおやつ😃
どちらも美味しかった~

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