鉄道会社での講演

〜朝食で刻むからだの時計〜
心豊かな生活を実現する食べ方

今日は鉄道会社の衛生講演会💡
日本の鉄道の時刻の正確さは世界トップレベルですね。規則正しく時を刻むお仕事をされている皆さんに、からだの時計を整えることも意識してほしい！との思いでスタッフが考えたタイトルです。

朝食の重要性と1日のリズムの整え方、シフト勤務の場合など心を込めてお伝えしました。各職場に持ち帰ってひとりひとりの心豊かな生活につなげて欲しいと思います。

健康経営で食の取り組みで外部講師を呼ぶのは初めてだそうです。大事な場面ほどワクワクします😃
皆さんの反応がよく、とても楽しかった～
専門職の方々の熱烈なラブコールで実現したそうです。皆様、ありがとうございます💕

参加者に私著作の作ったリーフレットをお配りしました。