意外と悪くないかも…でいい

雨が続きますね…
週末、今期最後の大会があるのに全然走れていなくて、でも城山陸上競技場が使えず…今朝は小雨の中、秦野市の陸上競技場でスタート練習をしてきました。

走ってみて、まぁ意外と悪くないかも…と言う感じ。
でも、極めたいこと以外は、時々「意外と悪くないかも」と思えるレベルで十分だなと思いました。
美容やファッションなど、もともとあまり興味が無いうえ、年齢を重ねると、いい！なんて思える時はほとんどありません💦
意外と悪くないかも、レベルで楽しめればいいですね🎵

でも食コンディショニングは極めたいことです💡
第２０回の食コンディショニングアドバイザー講座に参加された幼稚園の先生からのお手紙。
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運動会前の子どもたちに朝ごはんはしっかり食べること、どんなものを食べるとエネルギーになる、筋肉になるという話をしたら家で実践してくれる子もいて、運動会練習を意欲的に取り組んでいます
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うれしい！
小学生にも中学生にも高校生、大学生生、お年寄りにも体感できる食コンディショニング伝えて欲しいな～