自分で考え感じたい

先日、聴覚障害、視覚障害の方へ講演した際、皆さんの集中力の高さに感動しました。
その時あらためて、外界に触れすぎると集中力は落ちるな～と思いました。

私はブログやFBに投稿するだけで人のはほぼ見ません😃
テレビもあまり見ません。出張でホテルに泊まる時も、テレビをつけるのは朝のテレビ体操の時だけ。

集中する時もゆったりする時も無音が好きです。外界の情報に触れるとなんかザワザワするんです💦
自分で考え自分で感じたいと思ってます💡

今日はひとりの休日。小田原は晴天でした✨
城山公園のお城と海を見下ろす丘でラジオ体操🎶

午前中はカフェで脂質代謝の勉強して、午後は小田原散歩。お昼はきんじろうカフェで呉汁とお魚ごはん。

海まで歩いて、新しくできた漁港の駅TOTOCOで海を眺めながらジェラート。
お外大好き！からだも気持ちも解放されて気持ちいい〜