どんな人生を行きたいか

今日は大手電気機器メーカーで講演💡

テーマは【時間栄養学でポテンシャルを最大限に引き出す！】

テーマが響いたようで、健康講話では過去最高の参加人数だったそうです。皆さんに食い入るように聞いて頂き、帰り際、一緒になった参加者に「感動しました！」といわれて、私も感動しました❤

質問で「朝食を抜いて2食の健康法もあるがどう考えればよいか？」と聞かれました。

少ないエネルギーで細々と生きるか、エネルギーに満ちた状態で人生を楽しむか、生き方の選択だと思います。
わたしはやっぱり、そこそこの健康ではなくポテンシャルを最大化する人生を応援したい✨

事前打ち合わせのため4時半入りで、講演は7時終了なので4時に早い夕飯。ビーフシチュー（サワークリーム無し）トースト（バター無し）。エネルギー満タンでベストパフォーマンスを発揮できたと思います😃
栄養は前どりです。この調整方法もしっかり伝えしました！