山練！

今日は午後、お休みして静岡の陸上友達と香貫山に山練にいってきました❗

陸上クラブ主宰のコーチの元、途中で止まったらやり直しです！と言われながら階段を駆け上がり、最後は坂ダッシュ3本。
トップアスリートの先輩には全くついて行けず💦
でも楽しかった～

晴天で山頂は絶景✨
富士山も駿河湾もすご～くきれいでした。

折角なので山練前、スポウエルの筋トレマシーンで各部位に刺激を入れて向かいました。効いた～
誘って頂き感謝💕

彼女はマスターズ陸上のスター選手✨