アウトプットの後はインプット

昨日の食コンディショニングアドバイザー養成講座で思いの丈を出し切ったので、翌日は抜け殻状態💦午前中はお休みして、３ヵ月ぶりに箱根の日帰り温泉に行ってきました♨

でもアウトプットした後は猛烈にインプットしたくなります。頼んでおいた石井先生の本が届いたので、これで頭と気持ちが満たされて落ち着きました😃
久しぶりに石井先生の本を読みましたがやっぱり実践されている先生の本は面白い。食事と運動の組み合わせで筋肉と脂肪をコントロールすること、これは私が一番興味あるテーマです。生きる上で一番大事なことだと思うのです。このテーマでセミナーやりたいな～と思うのですが、マニアック過ぎてみんな興味ないよね。いつか、わかりやすく、楽しく、興味持ってもらえるようなコンテンツに仕上げたいな！