100円100kcalルール

リアルセミナーができなくなって、事務所ビル１階のセミナールームが私の仕事部屋になりました。
集中できていい環境です。おやつボックスも充実しています🎵今日コンビニでふとカプリコが食べたくなって仲間入りしまいした。カプリコ買ったの何年ぶりだろう？

息子が小さいころ、コンビニでおやつを買う時「100円100kcal」というルールを作っていまいした。お遊び感覚で金額とカロリーを意識できるといいな～と思ったのですが、かなり真剣に吟味していました。ある日「200kcalだったら半分食べればいいんだよね？」と言われ、冷凍庫にきれいに半分残したアイスが入っていることもあったり。カプリコは200kcalなので半分です😃
今では恐ろしいほどカロリーを当てられる成人になりました。何かの役にたっているのかな？？？