効果的なメタボの栄養指導・運動指導

今日は、効果の出る栄養指導のスキルアップ講座（全６回）の第３回「効果的なメタボの栄養指導・運動指導」💡
半年かけて開催する本講座では、基礎から丁寧にステップを積みながらお伝えしています。代謝の理解なく栄養指導するのは説得力に欠ける部分があるので、できるだけからだの中で起こっている栄養の流れをイメージできるように工夫しています。
今回は自作の絵をたくさん盛り込みましたよ✨
どうやって脂肪が溜まるのか、糖から脂肪、脂肪から脂肪‥。溜まった脂肪はどうやって燃焼させるのか、どんなタイミングでどんな動きをすれば効果的か、色々表現してみました。絵はまだまだ修行が足りないようですが…楽しい～🎵

講座後のアンケートに、私がとても楽しそうに話すので、聞いていて楽しく幸せな気持ちになる、とか、月１回の講座が毎回楽しみ💓とか、たくさん書いていただいてうれしい～！

やっぱりオンラインでもライブがいいな～と思います。みんなで集まって学ぶ臨場感があります。マスク無しでお顔を見れるのもいいですね。
また来月、皆さんに楽しい時間がお届けられるように頑張ります！

第２期募集中です。毎回参考本を紹介したり質問回答も全て共有します。講座後録画動画で復習できます。じっくり学びたい方、ぜひお申し込みくださいね。http://www.qls.co.jp/honbukoza/index2.html

講座を終えて走って、ご褒美のかき氷。巨大💦