スマート和食マスター講座・オンライン開催★

しっかり食べて内臓脂肪を溜めない食事法「スマート和食」のマスター講座、今年はオンラインで開催することになりました✨
今日は講座の録画収録。受講者が見えない形で行うのはちょっとやりにくいのですが、リアルの講座と同じようにしっかりとお伝えできたと思います。

カロリーではなく食事の「質」にこだわることで代謝がグンと上がり、内臓脂肪が減るだけでなく体調もアップします。この栄養代謝の楽しさが伝わるといいな😃
３つの栄養素の比をを食品→食卓に確実につなげると確実に成果が出ます。演習ではラーメン屋では？コンビニでは？実際のメニューから改善例を導く方法も伝えます。カロリー収支のメタボ指導から脱却できます。保健指導の新しい切り口としておすすめ！セットでお渡しする教材も豊富です💡
しっかり食べて太らないスキルを多くの人に伝えてもらえるといいな～

第14回、第15回募集中🎵
https://www.jfpa.or.jp/sp/topics/2020/000974.html