企業向けオンラインセミナー

今日は企業の従業員向けセミナー
～オフィス環境や働き方の変化で、今、注目のビジネススキル～「最新の時間栄養学でベスト体調＆ベスト体重をつくる食生活デザイン」

在宅勤務が増えているので、全国各地からご参加いただきました。こちらの企業では一昨年から各事業所へ出向いて講演を行っていたのですが、今年はオンラインで。オンラインの方が参加しやすいようで人数が格段に増えました⤴
クイズを加えた参加型は人気で、楽しく学んでいただけます。最後にやることを決めて、続け方をアドバイスして終了💡

タイトルに上げたように、新しい暮らしの中で、時間栄養学を活用した食コンディショニングは大事なビジネススキルだと思います。ネットさえつながればどこからでも参加できるので多くの方に伝えていけるといいな～と思います✨

しっかり食べて体重を増やさず体調をアップさせる「1食収支」の整え方もお伝えしました。今日は１２時～１３時のセミナーだったので、セミナー前にバナナを食べて、セミナー後にランチ。「栄養は前どり」です🎵