スタッフに代謝の講義

ついに代謝の講義ができるところまできました✨
エネルギーを生み出す流れ、使う流れがきれいにわかる8シートが完成しました。これを見ればからだの中がイメージできて、よい食べ方も動き方も描けくことができます。いろんな「なぜ？」の答えも明快になります。

ひとまずスタッフにマンツーマン講義をしました。よくわかる！楽しい！これがあれば常に立ち返り頭が整理できる！と言ってくれてうれしい～
このシートの活用法も一緒に考えました。どんな講座にするか描けたのでしっかり準備して栄養、運動、保健、いろんな専門職に役立ててもらえるものに仕上げたいと思います🎶

代謝は苦手で、人に教えるレベルには一生辿り着けないと思っていました。でも、コツコツ学んでやっと完成しました。55歳になっても進化している😃