私の原点

引っ越し荷物を整理していたら、２０代前半のダイエットダイアリーが出てきました。懐かしい～。私は中学から記録しては挫折する、を繰り返していました😃

これは人生で一番体重が多かった時代、痩せたい一心だったようで、１１週間で１０ｋｇ減量する目標💦…続くはずもなく、記録は２週間ほどで終わっています。

カロリーを控えることばかり考えているので、栄養にならないものばかり食べています。心身も不安定だったな～。とにかくやせたかったし、食べることへの罪悪感が大きくて…こんな状態で栄養指導とかやっていたのですよ。想像しただけで苦しい。このころの自分がかわいそうになります💧

でも、ここが私の原点💡
こんな時代があったから今があると思います。栄養について学び続け、やっと栄養の本質を理解できるようになりました。やっと自由に食べてベストな体調、ベストな体重を保つ方法が分かりました。それが食コンディショニング✨

食べることがうまくいかない人の気持ちも痛いほどわかります。前向きにおいしく食べて元気になって欲しい。こんな人に手を差し伸べられる人を増やしたい！という強い思いがあります。だからアドバイザーを養成しています。
あの頃から今までがこんな風につながっているんだな～と、しみじみ人生を振り返る時間になりました。

食コンディショニングアドバイザー養成講座ではすべての人のすべての暮らし、食べ方を受け入れてアドバイスしています。まずは自分のためにどうぞ。http://www.qls.co.jp/shokuconad/