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2021年4月16日 (金)

運動の目的

スポーツ医科学センターのリハビリには様々な競技の人が来ているので、体つきやリハビリメニューを見ているだけで楽しいです🎵
みんな競技復帰を目指していますが、若い人ばかりではなくて私より年配の人もたくさんいます。いくつになっても好きなスポーツを楽しみたい!と言う気持ちがあればリハビリも前向きに頑張れるんだなぁ。
なんとなく「健康のため」と言うのではリハビリは苦痛かもしれませんが、みんな目的があるのでイキイキとやっています✨

栄養指導や運動指導も、「健康のため」ではモチベーションを上げられませんね。その先の楽しみに繋げられるといいですね😊

朝練の森をお散歩。やっぱりここは気持ちいい~
またここで朝練を再開できる日まで、リハビリを楽しみながら頑張ります🎵

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