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2021年4月23日 (金)

からだから入る栄養指導は楽しい♪

緊急事態宣言等で延期が続き、久しぶりに契約企業での個別面談💡
やっぱり栄養指導は楽しい~✨

私の栄養指導は食事からではなくからだから。朝食を食べると眠くなる、ダイエットのために1日1食にしているなど、いろんなケースに対し、からだの中で起こっていることを説明し、しっかり食べて代謝を上げる方法を説明します。細かい食事内容や、食事を減らす指導は無し!

栄養とは、食事からとった栄養素をからだで利用することです。なので、体内での利用のされ方をしっかり伝えることが大事💡
食べて使う流れを理解し、代謝を上げる仕組みが納得できると取り組みのモチベーションはぐんと上がります⤴
「試してみます!」という前向きな表情を見て終えられるとうれしいです🎵

面談中に書いた絵。後で見るとなんだかわかりませんが、熱く語ったことはわかるような…😊

Img_7622

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