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2021年5月 4日 (火)

動的平衡

ちょっと神経が疲れているから、GW中は仕事から頭を離そう!と敢えて分野の違う本を読んでみたりしたのですが、やっぱりこんな本が楽しいです。この本は最高に楽しい🎵

代謝の講座の最初に「小説を読むようにからだの中で起こっていることをイメージしてみよう」と話すのですが、これは自然にそれができる本です。表現が素晴らしくて体内で起こっていること、生きているとはどういうことかがわかります。細かいことにとらわれず、動的平衡という大局を知ることで楽に生きられるように思えます✨

特に体内のタンパク質代謝はとても面白くて興味深い。動的平衡状態が目に見える感じです。栄養の教科書には決して無い表現で、こんな風に教えられると栄養はもっと楽しいのにな~と思いました。

この本を読んだ後、ジムに行ったら女性トレーナーから「髪に栄養を送る方法を教えてほしい」と言われて、すぐにこの本が役に立ちました😊
たんぱく質が体内で利用されるイメージを表現し、絶え間なくからだに送り続ける方法をお伝えしました。アウトプットの訓練です。上達したいな。

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コメント

いい美容師さん出会ってから、人生初めてストレートでロン毛にしてます。
最近は欲が出て巻き髪もしたいと思っているところです。
そのためには健康的な髪質!
さっそく本買いました!

投稿: shiho | 2021年5月 7日 (金) 21時46分

ストレートのロン毛ですか!
見てみたい~。美しいのできっと似合いますね😊

投稿: 小島 | 2021年5月16日 (日) 18時51分

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