アウトプット→インプット

最近なんだか足元がフワフワする原因は、セミナー続きでインプットとアウトプットのバランスが崩れているから💦
脳が、「新しい知識を入れて〜」と渇望しているので週末は全身栄養で満たします。

今、気になるのは中枢神経系と自律神経系、内分泌系の連携💡
血糖値が上がるとインスリンが出る。どこからどう指令が届くのか？体内時計における予期行動はどの経路で起こるのか？などなど。

神経生理学の本からホルモンの本、もう一度、体内時計の仕組みを確認したくなって大塚先生に戻る。繋がってきた！
わたしにとって、栄養に浸る時間は究極の現実逃避でもあります。あ〜楽しい🎶

6月末までオンラインセミナーの予定がビッシリなんです。アウトプットに負けない位、インプットしなくちゃ😊