最も詳しく最も深い時間栄養学講座

第３期「効果の出る栄養指導のスキルアップ講座」第２回が終了しました。今回のテーマは「時間栄養学を活用した保健指導」💡

時間栄養学の講座は他でもやっていますが、この講座では最も詳しく、最も深く解説しています。私自身、講座の度に学び直すのですが、学べば学ぶほど体内時計は奥深く、時間栄養学は魅力的です。今回は特に、奥深い部分を伝えたいな～と思って臨みました。
そこがうまく伝わっているといいな😊

参考本も複数紹介しましたが、私なりに２つの視点があるなと思ったので、２つの視点からの学び方もお伝えしました。また、データの多い難しい本と、それをわかりやすく解説した本というつながりもお伝えしました。興味を持てるところは人それぞれだと思いますので、楽しいと思えるところから入って、全体像をつかんでいくといいと思います。
学ぶ同志！って感じで、みんなでスキルアップを目指す講座は楽しいな🎵

母の日なので義母と、亡き母にお花を買いました。母用のお花は講座中、パソコンの横に置いて。ずっと見守ってくれている母に感謝💕