« からだが変わる朝食メソッド | トップページ | 遅い時間のメニュー選び »

2021年6月 2日 (水)

野望

リハビリメニューの締めはトレッドミル!
いつも「来たときと帰るときの表情が全然違う」と言われます。やっぱり走ると気持ちいいですからね✨

理学療法士の先生に立会ってもらい、故障しないためのフォーム改良に取組んでいます。いい感じで走れると、やめると決めたマスターズ陸上に復帰できるかも?という野望がふつふつと湧いてきます。
マスターズ陸上の先輩に「マスターズは60歳からよ!」と言われたし…なんてね。無理無理😊

今日は小田原城周辺を走ってみました。夫に脚が上がっていない‥犬の散歩の人より遅い‥と言われながら💦

2

でもやっぱりお外は気持ちいです~🎵

I

ジョギング後に今年の初かき氷。程よく疲れた体にしみます。おいしい!

Img_8035

|

« からだが変わる朝食メソッド | トップページ | 遅い時間のメニュー選び »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« からだが変わる朝食メソッド | トップページ | 遅い時間のメニュー選び »