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2021年6月23日 (水)

走ることに支えられる

リハビリ順調です✨
診察で「もっとストライド広げてしっかり走ってみて」と言われたので、リハビリの最後にトレッドミルでスピードアップ!
トレーナーの方に「半月板と靭帯の術後とは思えない快調な走りですね」と言われてうれしい🎵

なんとなく憂鬱な日も走るとこころもからだも爽快になる。
つくづく自分は走ることに支えられていると思います。これが無いと確実に病んでいる💦
夫も多分そうです。だから走れているとまぁ大丈夫だなと😊

会社を経営していると大変な時がたくさんあります。ふたりで力を合わせて越えていくのだけど、その時々はひとりで越えるものだから走りながら各自頑張る!という感じです。

今日は帰って作る余裕がないと思ったので途中で買ってしまいました。モモステーキ弁当。筋肉に届け~!

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