なぜ？を知りたい！

リハビリに向かう途中、ふと空腹後の食事で血糖値の乱高下が起こる仕組みについてわかりやすい表現が浮かびました。
日々学んでいるとこんな事が度々あります。その場で誰かに伝えたいのですがなかなかそれは難しく‥次の講座で活かそう！とメモします😊

私は「こうなんです」と教えられても頭に入らないタイプで、いつも「なぜ？」と思います。だから大学時代の学びは全く頭に入らなかった💦
卒業後「なぜ？」を探って学んでいくうちに栄養が楽しくなってきました。だから栄養指導でも「なぜ？」を楽しく伝えたいと思うのです。それが分かれば、からだに優しい食べ方したいと思う人は多いのではないかな～

人気の「代謝から理解する栄養指導のエビデンス講座」の内容は、「なぜ？」に答えるヒントになると思います🎵
第３回募集中です。http://www.qls.co.jp/honbukoza/metabolism/index.html

リハビリでハードな筋トレと20分RUN。終了後は空腹だったので夕食までのつなぎ食をコンビニで購入しました。
このタイミングにこのチョイスには意味があるのですよ✨