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2021年7月11日 (日)

愛のある栄養指導のために

今日は「第3期効果の出る栄養指導のスキルアップ講座」の第4回「検査値別効果を出す栄養指導・運動指導」💡
血糖、中性脂肪、LDL、HDL、尿酸、血圧と検査値別にからだの中で起こっている状態から入り、それをもとに効果の出る栄養指導、運動指導を解説しました。

エビデンスを理解して効果の出る栄養指導につなげる目的は、しっかり制限するためではありません。できるだけ少ない努力で大きな効果を出すためです。制限の多い栄養指導はストレスになって続きません。豊かな食をつくるための愛のある栄養指導にしたいですね💕

この講座では「からだの中で起こっていることをイメージする」を大事に、できるだけ絵で表現しています。これは回を重ねている講座なのでできることで、1回の講座ではこの伝え方はできません。じっくり学んで身に着けたい方はやっぱりこの講座を受講していただきたな~と思います😊
10月スタートの第4期募集中です✨
http://www.qls.co.jp/honbukoza/index2.html
企業単位での受講も可能ですので、年間スケジュールに落とし込んで組織のみんなで学ぶのもおすすめですよ。

珈琲好きの息子がホンジュラスの豆2種で水出し珈琲を作ってくれました。おいしい~。飲み比べしながら講座の準備🎵

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