栄養の楽しさを伝えたい！

今日はNTTドコモのヘルスケアビジネスの担当者に食コンディショニング講座💡
時間栄養学をベースにしたリボーンマジックに関わる皆さんなので、食コンディショニングの基本を身に着けておくことは大事です。
職場のメンバーで受講するのはいいですね。今日は栄養の楽しさを伝えたな～と思ったのですが、本当に楽しい時間でした🎵
まずは自分で実践して効果を実感し、その先の仕事に役立てていただけるといいな😊

朝から５時間の講座だったので、休憩時間はトレーニング！古民家オフィスの柱にチューブをつないで筋トレ。
一日中パソコンの前でしゃべっていたので終了後はランニング。私の講座の日のコンディショニング🎵