荻窪用水コースRUN

明日の講座に向けて、午前中はしっかり内容の準備。午後はからだとこころのコンディショニング⤴
猛暑でもやっぱり走りたいので、荻窪用水コースへ。江戸時代の水田事業で箱根から取水され小田原まで開かれた荻窪用水沿いは、涼しくて気持ちいい～🎵

手術前に通っていた朝練の森、城山公園でちょっとスピードアップ⤴筋肉も戻ってきましたよ😊

リハビリの先生に「しっかりトレーニングしてベストタイムを更新してください」と言われたので「再来年くらいに…」と答えたら、「来年でしょ！」と言われました💦
まぁそんなことは目指していないのですが、しっかり走れるようになるまでトレーニングは頑張りたいと思います✨