デジタルデトックス

時々、スマホやパソコンから離れたくなる時があります。最近そんな感じなのでブログの更新が滞ってごめんさい💦
週末は仕事から離れて、スマホは置いてデジタルデトックス✨

土曜日の午前中、私はジムでトレーニング、夫はロングRUN、夕方は一緒にウォーキングが定番です。
ジムでマシーントレーニングをすると、からだのバランスが整って歩きやすくなります。なので、トレーニング後のウォーキングは快適✨
ウォーキングコースは小田原城や相模湾を見下ろす丘陵地。緑がいっぱいで鶏もいますよ😊