検査値別に効果を出す体内時計の整え方・暮らし方

昨日は、日本家族計画協会と共催で開催している「栄養指導を結果につなげるセミナー」の収録をしました💡
下期は「検査値別に効果を出す体内時計の整え方・暮らし方」をテーマに、メタボ、血糖値、血圧、LDLと続きます。
この講座に合わせて、検査値別の時間栄養学を用いた健康メモと、レシピリーフレットも作成してます。
時間は、全ての検査値改善のベースになるところです。セミナーでは、それぞれの暮らし方、食べ方、食品選択まで、それぞれのリーフレットを見ながら指導ポイントを解説しています。
今回は、メタボ編を収録しました。聞いていた家族計画協会のスタッフの皆さんから「濃い内容ですね～」と言われました😊
視聴期間が１週間ありますので、じっくりと学んでくださいね。

血糖・血圧・LDLは募集中ですので、ご希望の方はぜひお申し込みください。複数の教材プレゼントがあってお得ですよ！
https://jfpa.jp/seminar/sem/top.php

久しぶりの都内でした。
緊急事態宣言が明けたらまず行きたい！と思っていた荻窪のコーヒー店に行ってきました。コーヒーがとにかくおいしくて、お店の雰囲気もよくてフードメニューも充実。
チョコバナナパンケーキがすご～くおいしかったです。幸せ💕