血糖値の上昇が急峻な程、下がる速度も早い。交感神経優位の時間が長い程、副交感神経優位の時間が長くなる。自分のからだでも実感できて、ひとのからだはうまくできているな~と思います😊
上半期は新規講座を複数生み出し、大きなプレッシャーの中、ものすごく集中した日々でした。だから反動も大きい💦
当然のことですね。ここは自然に身を任せてあまり頑張らないで回復を待ちたいと思います。
今日は小田原散歩🎵
西海子小路を通ると、旧松本剛吉別邸が解放中だったので入ってみました。茶室の雨香亭から庭の眺めが素晴らしくぼーっと佇んでしまいました。

小田原文学館の庭も気持ちいいです。紅葉したらまた来たいな😊

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