血糖値を下げる食べ方

今日は第５０回栄養指導を結果につなげるセミナーの収録💡
弊社の効果の出るプログラムの教材を家族計画協会で制作していただき、共催という形でスタートした本セミナーが５０回！感慨深いです。

今回は「検査値別に効果を出す体内時計の整え方・暮らし方」の血糖値編。
体内時計の乱れは血糖値に大きく影響します。食事リズムを整えて次は、その次は、と効果的なステップを示しました。
また、各ステップで用いる教材とその活用方法も解説しました。お送りする教材はなんと５種類！このセットで順番に使うとしっかり効果につながると思います⤴

コロナ禍でオンライン面談がスタートしているところも多いようですが、その時、対象者の手元に教材があるのはとてもいいようです。新規教材には書き込む部分も加えました。デジタルもいいですが、生活習慣改善への一歩を踏み出してもらうために、教材を届けていただきたいな～と思います。１２日（金）締め切りです。お申し込みはお早めに！
https://jfpa.jp/seminar/sem/seminar.php?sid=2021-040-050

小田原へ戻ってちょっとお散歩🎵
ざる菊がとてもきれいなお庭が解放されています。広大な土地にたくさんのざる菊が壮観。香もとてもよくで気持ちよかったです😊