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2021年12月21日 (火)

日々湧き出るアイデア

毎日学ぶと毎日発見があります✨
今朝はコレステロール代謝が解読できました。体内時計の乱れがどこに影響するのかもわかってスッキリした~!

コロナ前は落ち着いて学ぶ時間が無く、学んでもあまり身につかず堂々巡りが多かったように感じます。コロナ禍で確実に土台が固まり、学びが身につくペースが上がりました⤴
だから日々湧き出る食べ方、動き方のポイントをどう整理して伝えればよいのかわからない💦

私の横で片っ端から形にしてくれる人がいたらな〜
なんて思ったり。自分でやらねばですね😊

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コメント

コレステロール代謝、とても興味あります。
50代の時に定期検診検査でLDLコレステロール値が180近く出たのが気になって、お医者さんに飛び込んでから、薬とのお付き合いが続いています。
生活習慣で改善されたかもしれないと思いつつ、一般的な食事や運動指導を受けても、それだけでは長く続かず、もっと詳しく知りたいなと思ってました。
長女が、先生の6回にわたる「検査値からわかる・・」、「代謝」の講習を聞いていていいな〜と思ってました。
私は専門職では無いので申し込まなかったのですが、食コンディショニングアドバイザーの講習を受けてから、ブログもメルマガも楽しみに見てます。
これからも、沢山の発信^_^楽しみにしてます

投稿: 佐々木 裕美 | 2021年12月22日 (水) 13時39分

佐々木さま、いつもブログを読んで頂きありがとうござます!
娘さんにはいつも講座にご参加いただきありがとうございます。

コレステロールについて読み解けてきて、LDLはかなり食事と運動で改善すると思います。脂質代謝の講座も準備していますので、また娘さんに学んでいただけるといいと思います😊

投稿: 小島 | 2021年12月22日 (水) 15時29分

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