LDLコレステロール値を下げる暮らし方・食べ方

日本家族計画協会と共催「第５２回栄養指導を結果につなげるセミナー」の収録をしました💡
今年度は新規に制作した時間栄養学に基づいた教材に合わせて、「検査値別に効果を出す体内時計の整え方・暮らし方」をテーマに開催していますが、最終回はＬＤＬコレステロール編です。

ＬＤＬコレステロールにも体内時計が大きく影響しています。
こんな暮らし方、食べ方、そして、どんな食品選択をすればいいか、まで優先順を示して解説しました。

家族計画協会で販売している教材には、私がつくったものがたくさんあります😊
今回はＬＤＬコレステロールに関わるものを複数紹介！それぞれの内容に加え、これらを優先順に沿って効率よく、効果的に使う方法もお伝えしました。
オンライン面談などの場合も、先にセットでお渡ししておくと便利ですよ。

メタボ編、血糖値編のアンケートを見せていただきましたが、好評でうれしかったです🎵
ＬＤＬ編はまだ募集していますので、興味のある方はぜひお申し込みください。

https://jfpa.jp/seminar/sem/seminar.php?sid=2022-040-052

他にもクイズ教材なども紹介していますよ✨