内臓脂肪を減らすスマート和食

随分前に収録したのですが、収録を終えると終わった気分になって紹介を忘れてしまいます💦
肥満症予防協会のHPで、内臓脂肪を減らす食事について話しています。

カロリーより食事の質!
しっかり食べて内臓脂肪をためない「スマート和食」のエビデンスとの出会いは、管理栄養士人生で筆頭に挙げられる感動でした。

前髪パッツンとたどたどしい話し方が気になるかもしれませんが...
お時間のある方は、ぜひご視聴下さい😊
http://himan.jp/movie/SpecialSeminar01_03.html

前編「内臓脂肪と健康」
後編「スマート和食の実践」