朝食って食べた方がいいの？

関西でZIPの時間に放送されている、読売テレビの「す・またん！」視聴者からの疑問に答える「とれたてリサーチ」のコーナーで専門家としてアドバイスしました💡
テレビに出て直接話すことはありますが、人に教えてプレゼンしてもらうのは初体験。ちょっと緊張しました💦

テーマは「朝食って食べた方がいいの？」。
約1時間のレクチャーでしっかり理解して準備して下さったおかげで、とてもいい内容になりました！
YouTubeにアップされています。８分程度ですので、お時間がある方はぜひご視聴ください。
https://youtu.be/hag1S7ETNy4

「朝食抜きで低パフォーマンスの状態に慣れているだけなんですね」は朝食の効果を学んだ番組担当者の声です😊
「朝食抜いても平気」は体内時計が乱れて証拠ですよ！早めのリズム回復を。

京都に来ているので、放送を生で見ることができました。
朝食を食べて朝RUN！今宮神社の参道であぶり餅🎵