自然に逆らわないこと

続々と新しい食事法や「からだにいい」食品が登場します。
人に聞かれて「それ何？」「どういうこと？」と思うことあります。調べると機序は理解できても、長い目で見るとどうなのかな？と思うことが多いです。
人生の長さで検証されたものは殆ど無いのですから💦

私は歴史の浅い食べ方や食べ物、不自然な食べ方や食べ物は取り入れません。歴史が一番のエビデンスだと思っていますし、ひとのからだは自然に整うようにできているからです。学べば学ぶほど本当にうまくできていると感じます。だから自然に逆らわないのが一番💡

今日は晴天だったので、小田原散歩🎵
途中の報徳広場できんじろうソフト。
これは自然の素材でとても美味しい。スーッと溶けていく幸せの味です。
私の舌は不自然に敏感なので、頭で考えなくても分かるんですよ😊