生き物のエネルギーをいただく

前回の食コンディショニングアドバイザーフォローアップ研修で、「煮詰まったら人間活動を！」というお話をしましたが、私も日々実践する中で、これだな！と思っています😊

集中力が落ちてきたり、煮詰まってきたら、着替えて古民家オフィスの庭に出ます。
畑の野菜に水をやったり、草取りをしたり・・・そしてついにじゃがいもを収穫しました！
初めて育てたのですが、外から土の中が見えないので、できているのか？？？と心配しましたが、ゴロゴロ出てきました。なんだか感動～✨

小さい芋を集めて早速、肉じゃがをつくりました。
ダイレクトに生き物のエネルギーを頂く感じで、こころも元気になります🎵