ベストパフォーマンスのために

私はセミナーでものすごくエネルギーを使うので、ベストパフォーマンスを発揮するために週１本までを目安にしています。
どうにかこのサイクルを死守してきましたが、おかげさまで複数の企業や健保様からご依頼を頂き、だんだん厳しくなってきました💦
できる限りご要望には沿いたい！でも、パフォーマンスは落としたくはない！
ということで、私自身のコンディショニングレベルを上げていくしかないな！と思っています😊

明日は、企業の専門職研修💡
オンラインで全国の専門職が参加されます。複数年、継続で研修を行っているので、みんなでステップアップできるのはいいですね⤴

疲労感が強かったので明日の備えて、懐石料理をゆったりといただいてきました。
コロナ禍で３食自炊生活になったので、非日常の外食では自分では作れないものを楽しみたいと思っています🎵
鮎も蓼酢もおいしかった～！美しく！幸せ💕