進化の過程

今日はドコモ本社で、リボーンマジック導入企業様へのスタートセミナー💡
私が監修している時間栄養学を元に、体調をアップさせる「リボーンマジック」がリニューアルし、更に使いやすいものになりました。
体内時計は全ての人の体調を整える土台になるので、企業の健康施策で導入していただけるといいな～！

収録後は、コンディショニングスタジオへ。
ずっと理学療法士の先生方に、コンディショニングのサポートをして頂いているのですが、私のひ弱な体と、体への負荷の大きな生活のため、なかなか進化できずにいました💦
でも先月から、しっかり走れる体を作ろう！と心に決めて、コンディショニングの頻度を上げ、いただいたトレーニングメニューもしっかりこなしてきました。そして今日、初めて「明らかな進化が見える！」と言われました😊
うれしい～！
まだまだですが、進化の過程、整える道筋が見えてきました。
私は快適に走れるかどうかが、メンタルに大きく影響します。せっかく手術もしたので、時間がかかっても一歩ずつ進化していきたいと思います！