今日、トレーニングの帰り道、強烈に「全力で走りたい!」と思いました。
振り返るともう丸2年、全力で走れていないのです💦
膝の手術をする時、マスターズ陸上100m競技はやめると決めて、ランニングができればいいと思っていたのですが、やっぱり・・・
先日、コンディショニングスタジオで理学療法士の先生に「確実に進化している!」と言われ、今日は認知動作型トレーニングで「しっかり体重移動できるようになってきた!」と言われ、あー!早く全力で走れるようになりたい!と思ったのです😊
栄養の勉強はコツコツやれるのですが、トレーニングはなかなか・・・
でも、コツコツ頑張るしか無いですね!千里の道も一歩から💡

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