ハードワークでもご機嫌に暮らすスキル

以前なら相当参っていただろう・・・と思われるようなハードワークが続いています💦
そんな中でもご機嫌よく暮らせているのは、長年の学びと実践の積み重ねのおかげ✨

今日の午前中は週末のセミナーの準備で、午後はオンラインセミナーの収録💡
健康経営優良銘柄の企業様から、毎年ご依頼頂いている、従業員向けのセミナーです。
多くの人に、食コンディショニングスキルを身に付ければ、もっと食べることを楽しんで、ご機嫌に暮らせることを伝えていきたいな！

午前と午後の切り替えをするため、お昼休みは小田原散歩🎵
箱根口ガレージの電車の前で、のんびりときんじろうソフトを頂きました。サブレもきんじろうの形😊