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2022年12月20日 (火)

超回復

今年は色々あってこの夏、初めて老化を実感しました💦
体力が落ちて疲れやすくなり、「これからどう生きるか?」と真剣に考えたりしましたが、この4ヶ月で超回復⤴
ひとつひとつ立て直したら、筋力も体力も回復して前より元気になりました😊

歳だから…とか言ってちゃダメですね。
いくつになっても進化できる✨

私にとって、毎日走れることは、とても大事なことです。
小峯御鐘ノ台大堀切、落ち葉がきれいで気持ちいい!ランランラン🎵

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