食コンディショニング指導者研修の紹介ビデオができました！

スタッフが、第１回食コンディショニング指導者研修から、紹介動画を作ってくれました！
この研修の魅力がしっかり伝わるものになっています。２分程度ですから、ぜひ見てみてください✨
https://vimeo.com/779110371/3d46c7f501

私は、メタボや検査値異常に対する知識の前に、基本をよく理解して伝えられるようになることが大事だと思っています。正常が理解できてこそ、異常が理解できるものですから。何より基本が一番楽しい🎵
また、みんなが健康のために食べているわけではないので、「食べる」を様々な角度から伝えられることも必要です。それが自分の「食べる」を見直すきっかけになることがあります。

第２回募集中です。ぜひご参加ください💕
https://www.qls.co.jp/school/pdf/2022school-shokucon-mentor.pdf?=2211

昨日はリハビリでのトレーニング効果を確認するため、起伏のあるコースを走りました。
古民家オフィスの周辺にはこんなコースがたくさんあるんですよ🎵