沈みがちな時は

どうしても気分には波があります。
最近、意識していることは
沈みがちな時は「今」だけに集中。気分のいい時だけ「未来」を考える。です😊

気分が落ちている時に先のことを考えると、よい方向に考えれないですからね！
きれいなものを見る、おいしいものを食べる、気持ちいい場所に身を置く、仕事からちょっと離れることも大事だなと思います。

先日、公式ラインにこんなにきれいな雪の華の写真を送っていただきました。
雪の華、初めてみました。幻想的で美しい✨

いつか実物を見てみたいな～