第６回効果の出る栄養指導スキルアップ講座修了！

今日は第６回「効果の出る栄養指導スキルアップ講座」の最終日でした！
全６回、半年間じっくり学んできたことに自信をもって、対象者も指導者もハッピーになる栄養指導を続けてもらいたいと思います💕

人の暮らしは変化し、科学は進化しますので、専門職はずっと学び続ける必要があります。
半年分の振り返りをしてしっかりと身に着けるとともに、フォローアップなどを活用して学びを続けて欲しいと思います！

昨日はゆっくり学びの時間をとりました。
体内時計研究の第一人者大塚邦明先生の本に、興味深い話がありました。

睡眠習慣に最も強い影響を及ぼすのはその人のクロノタイプなので、生活習慣や食習慣は家族で似てくるけど睡眠習慣は生活を共にしていても近づかない。と。

確かに…
私と夫も、長年の生活で食べ物の好みなどは似てきましたが生活時間はだいぶ違います。
自分の暮らしや食事と繋げて考えると納得感が増しますね😊

生活時間の重なる部分で一緒の時間を楽しみます。
近所の早咲きの桜「はるめき桜」が満開なので、夜散歩🎵
香りが強いので、視覚障害のある方も楽しめるそうです。

川の両岸の桜が満開で、奥には富士山がくっきり。夜も気持ちいいですね～