生涯健康でいられる支援を

【特定保健指導４期対策講座】を仕上げています。
「確実に成果を出す！」にフォーカスした内容に絞り込んでいますが、「その期間で内臓脂肪を減らす」に留まらず、それがきっかけで生涯、健康でいられるような支援を目指したいと思います。
メタボ支援が、将来のフレイルやロコモを産むことになっては本末転倒ですからね。

何度も修正を重ねて、だいぶいい感じに仕上がってきました。
沢山の方にお申込いただいたのは期待の表れだと思いますので、最後まで磨いて完成させたいと思います✨

いろいろ整理することがあって、今日はちょっとお疲れモード。
甘いものが欲しくなって、アイスココア！
でも、上のソフトクリームはそんなにいらないな…と思っていたら「ソフトクリームは別添えにしますか？」と。そんなことができるとは！
別々に食べたり、ちょっと混ぜたり、楽しくておいしくて、元気が出ました😊