気持ちをもっていく準備

いよいよ明日は、特定保健指導の第４期対策講座💡
朝からしっかり準備をしました。
といっても講義の内容はしっかり頭に入っているので、明日参加される皆さんに「気持ちをもっていく」準備です😊
今回も全国からたくさんの申し込みを頂きました。
名簿を確認して、受講動機を読んで、気持ちにぐっと近づけましたので、楽しみにしていてくださいね✨

雨が上がったので午後はランニング。
平坦より、起伏のあるコースが好きです。今日はずっと上って、ずっと下るコース。
大雄山最乗寺へ向かうてんぐのこみちは、森林浴しながら走る感じです😊

いっぱい上った分、いっぱいかけ下ることができて楽しい🎵