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コロナ禍の3年間を過ごした古民家オフィスは本当に心地いい場所で、暮らしを整え、難しい時期の心身を癒し、じっくりと学びを深め、エネルギーを蓄えることができました。そして今、新しいワークスタイルの中で、飛躍のエネルギーに使いたいと思っています⤴これまでの自分たちを超えたい!
そういう視点で体内時計を、脳の領域から学ぶと、最高のパフォーマンスを引き出すコツが新たに見えてきました。まだまだ成長できる😊自分の生活に盛り込んで、その効果を検証してみたいと思います!
今日のおやつは、金太郎ようかん🎵
2023年8月 9日 (水) ライフスタイル, 食コンディショニング・時間栄養学 | 固定リンク Tweet
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